Die Ausbildung im AEK Potsdam wird von Eduard Burza (1. Antas), Holger Preiß und Siegfried Thäle geleitet.
Das Training beinhaltet fünf wesentliche Elemente:
| - umfassende Körperbildung (Kraft, Kondition, Dehnung) und Fallschule (für harten Boden!) |
| - Atem und Konzentrationsübungen |
| - waffenlos (Schlag, Tritt, Wurf, Hebel, Bodentechniken) |
| - mit Waffen (Stock, Langstab, Lanze, Machete, Schwert, Messer, Dolch, flexible Waffen ) |
| - Übertragung der klassischen Techniken in die moderne Selbstverteidigung (Nutzung von Handtuch, Jacke, Kugelschreiber, Zeitung, Kreditkarte, Schuh etc.) |
Um den Einsatz der Techniken so realistisch wie möglich zu erlernen, steht das Üben mit dem Trainingspartner im Vordergrund. Zudem werden härtere Schläge an Pratzen und Sandsäcken trainiert.
Außerdem gibt es Formen "Anyos" bzw. "Sayaws" mit denen im Verbund als auch separat Technik, Energiefluss und Körperbildung trainiert werden.
Das Training findet jeden Mittwoch von 20.30 - 22.30 Uhr in der Motorsporthalle Babelsberg (Konsumhof /Motorhalle, 14482 Potsdam; Orientierungsansicht oder Karte) statt.
Zum Training wird mit einer langen schwarzen Hose und einem weißen T-Shirt erschienen. Farbige T-Shirts sind je nach Graduierung den Fortgeschrittenen vorbehalten.
Die Unkostenpauschale für dasTraining beträgt monatlich: für Schüler, Studenten, Lehrlinge, Arbeitslose etc. 20 Euro, für alle anderen 24 Euro.
Das erste "Schnuppertraining" ist kostenlos. Ein Stock wird dafür gestellt. Wer dieses Training ernsthaft betreiben möchte, kann sich in einem Rattangeschäft die passenden Stöcke kaufen.
