Trainingsinhalt 28.03.2019

Anfänger + Fortgeschrittene:
Fallschule (mit Waffen), Wirbel + figure 8 auch reverse,
Anfänger:
Combat 1-12 Schlag Block Trapp, ,Entwaffnung 2.Serie
Fortgeschrittene:
Combat 1-20 Schlag Block Trap Counter, Entwaffnung 2.Serie mit Folgetechniken