Trainingsinhalt 23.05.2019

Anfänger:
Frontkick Tretkissen, Kali Grundtechniken, Combat Angriffe 1-12, S-B-T-C, Entwaffnung 2. Serie
Fortgeschrittene:
Rewa 1-12 Grundschule, Doppelstocktechniken 1-4
Kein BO!

Trainingsinhalt 16.05.2019

Alle:
Fallschule, figure 8 + reverse, 1 x 1 und 2 x 2
Anfänger:
Entwaffnung: 1.Serie + 2. Serie mit Stock, Stift!, Messerabwehr Grundlagen
Fortgeschrittene:
espada y daga
Bo:
eingedrehte Angriffe, Kurzstock vs. Bo