Trainingsinhalt 03.01.2019

Anfänger:
Redondo Basics, Combat 1-12 stick vs. stick und waffenlos vs. stick, Combat Würfe 1+2, Fallschule mit Stock

Fortgeschrittene:
Fallschule, Villabrille Largusa Kali estocka y parada, gelaufen und Anwendung, Combat single stick 4-er Sinawalis 1-10

Trainingsinhalt 20.12.2018

Fortgeschrittene:

Villabrille-Largusa Kali im Viereck chickenstep & overcross, estocka y parada, Anwendung, Combat Arnis single stick sinawali 1-10

Anfänger:

Redondo basics, Combat Arnis single stick 1-12, Combat Wurf 1 & 2

Bo

Wirbel, Stiche & Abwehr